Muito mais do que de costume ou normal?
Eu confesso que minhas noites estão uma montanha russa!!! Acordo de madrugada, me mexendo muito, com alguns desconfortos... mas, vai passar.
Muitas vezes algumas coisas no nosso quarto nos dão o tal dos desconfortos, mesmo não estando
na situação que nos encontramos dessa Pandemia, vou lhe dar algumas:
1a. Ventilação: seu quarto é ventilado?
2a. Cor: cores fortes e escuras, não dão uma tranquilidade ao dormir.
3a. Limpeza: não estou escrevendo que você não seja limpo/a mas comer no quarto, deixar garrafas,
cinzeiros e cestos de lixo sujos, roupas de cama que não são trocadas semanalmente ( pelo menos)...
4a. TV, dormir com tvs ligadas é um hábito de alguns, mas com certeza se for para cama e não ligar
será muito melhor.
5a.Iluminação, ter uma boa iluminação no quarto é primordial mas, tentar usar só as luzes dos abajures antes de dormir é o ideal.
Apenas algumas dicas, e agora dê uma olhada em cada lindo quarto que lhe trouxe:
Muito Obrigada pela sua companhia aqui!
Vamos dormir bem está noite, com certeza...
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| GIGI GUZZO, Interior Design |
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